COMO COMEÇAR

Fundamentos
Para poder ingressar em nossos treinos regulares primeiro você precisa se familiarizar com o tipo de treinamento que usamos e aprender alguns movimentos e técnicas que provavelmente você nunca tenha executado ou nem mesmo visto ou ouvido falar.

Todos eles podem (e devem) ser feitos por qualquer tipo de pessoa, independente do grau de condicionamento físico, idade, sexo ou disfunção fisica; tendo em vista que todos podem ser executados com diferentes níveis de carga e complexidade adaptada a diferentes condições físicas.

Para isso então você deve passar por um primeiro dia de testes e avaliação com uma apresentação do nosso conteúdo TOTALMENTE GRÁTIS.

Em seguida começar o primeiro mês com as Aulas de Iniciação particulares ou em pequenos grupos visando aprender diferentes exercícios e técnicas, ao mesmo tempo em que já melhora seu condicionamento físico e treina todas as suas capacidades. Nesse primeiro mês você precisa vir treinar no mínimo em 10 dias diferentes para conseguir alcançar um nível mínimo de aptidão para poder ingressar nas aulas em grupo.

Terminando as Aulas de Iniciação você já pode entrar nas aulas regulares e começar a aprimorar suas técnicas e exercícios que o levarão a um novo patamar de condicionamento físico.

Contato

Para agendar seu teste ou qualquer outra informação sobre a CrossFit, entre em contato conosco:
(11) 2367-1837
(11) 7741-9562 – Joel
contato@crossfitbrasil.com.br

Taxas

Aula teste: GRÁTIS!!!
Aulas de Iniciação: R$390
Treinos Diários: R$280 mensal
Plano Trimestral (10% Desconto)
Plano Semestral (15% Desconto)