CRIAS
Hehehe, quantas tentativas sobre o WOD de 4a, imagina só quando começar o Open, vai ser a mesma tensão do ano passado. Ficar esperando por algo sem nem mesmo ter uma dica é pior ainda, não? Ficar pensando “ai droga, essa semana vai ter Muscle-up, e agora?” é desesperador também.
Achei que vocês já estavam acostumados, depois de tanto tempo esperando pelo WOD antes de dormir, ou abrindo o computador logo de manhã antes de vir para o treino, roendo as unhas preparando a melhor estratégia e tentando acertar o resultado do próprio esforço.
Vou confessar que eu também adorava/odiava essa sensação, essa é uma das partes que sinto falta hoje em dia, já que eu sou o maldito em bolar a tortura alheia. Mas também agora o meu prazer é ver as minhas criações sendo adoradas/odiadas por vocês. Principalmente quando eu percebo que acerto em cheio o alvo, do jeito exato que eu queria (não como aquele WOD dos Kettlebells da semana passada, ups).
Enfim, falando em crias, preciso citar algo aqui, e espero que o criador da notícia não fique chateado em eu tornar isso público, mas acho que ele merece o reconhecimento de todos os amigos que fez aqui na CrossFit Brasil e que tenha muito mais momentos felizes ao ler os comentários de tanta gente que quer vê-lo cada dia melhor.
As pequenas Lacerdas
Quantos aqui sabiam que o nosso ex-desaparecido e já voltado Gabriel “Gabi” estava para ser pai a qualquer momento? Bem, ele acaba de virar pai meio que antes da hora, e apesar disso falou que as suas DUAS filhas estão aguentando bem.
Gabi, muita felicidade e saúde para a nova e aumentada família Lacerda, que todos vocês tenham apenas momentos maravilhosos e saibam que se precisarem de alguma coisa que nós possamos fazer para ajudar é só avisar. Lembre-se que ter uma VIDA saudável não é apenas saber cuidar da própria saúde física, mas também de saber conviver em COMUNIDADE, poder ajudar e poder contar com os amigos quando precisar.
WOD
8 Séries de:
12 Bolas na Parede
12 AbMat
12 Saltos na Caixa
Hey, e se amanhã fizéssmos Kelly? Hoje seria um bom preparo técnico/psicológico para chegar já sabendo o que fazer, não?
Joel Fridman
Tiago Heck
Caio Rocha
Boa noite!!! Fiz o treino dos iniciantes. Tempo total de 14”27””. Com medball 10kg e salto no pneu de trator e os 400m na pista plana 200m pra ir e 200 pra voltar. Estou com gás enorme no jiu-jitsu melhorou muito e mais rápido também no futebol e fazendo barra melhor também. Abraço e até o próximo.
Comentário por Antonio | 13/02/2012
Gabi, que felicidade!!! Que Deus abençoe a sua família!!!
Comentário por Denis | 13/02/2012
Gabizitos queridissimo…. your ladies are sttuning!!! lindas Gabi… Mto feliz por vc. Gde beijo!!!
Comentário por Ruth | 13/02/2012
Parabéns Gabi!
Filhos são a maior benção que podemos receber, duas de uma vez então, melhor ainda.
Felicidades para a família.
Ps. Esse começo é difícil, cos os obstáculos da prematuridade, mas daqui a pouco elas estarão lá na CrossFit brincando nas argolas
Abs
Comentário por Luiz Renato | 13/02/2012
Obrigado pelo carinho!!! Espero aparecer na Crossfit o mais rápido possível! Assim q elas chegarem em casa estão todos convidados para visita-lás!
Bjs e Abs a todos!
Comentário por Gabriel | 14/02/2012
Parabéns Gabi, poucas pessoas tem a benção de ter 2 filhassss ao mesmo tempo! Boa sorte tb hehehe
Comentário por Tiago Heck | 14/02/2012
Parabéns Gabriel!!!
Abraço
Comentário por Luiz Psico | 14/02/2012
Quer dizer que as minhas duas noras acabaram de nascer! Que alegria Gabriel! Estamos aqui na torcida para que sejam parecidas com a mãe hehehe. Muita saúde e felicidades para vocês, e faço das palavras do Joel as minhas também, se precisar ajudamos na troca de fraldas.Abs
Comentário por RONEY | 14/02/2012
Parabéns Gabriel! Muitas saúde para as pequenas! Abs
Comentário por Fabio Hideki | 14/02/2012
QUE DELICIA GABRIEL PARABENS QUE ESSA NOVA FAZE SEJA CHEIA DE SAUDE E FELICIDADES. APROVEITE DESDE O PRIMEIRO DIA POIS ESTES PEDACINHOS DE NOS CRESCEM MUITO RAPIDO.ABC
Comentário por ADRIANO | 14/02/2012
Gabrielzitcho, faço das palavras do Luiz Renato as minhas. Só quem é pai e mãe é que conhece esse amor incondicional! E Roney, as noras serão minhas! Ahahahahahahaha… Beijo
Comentário por Ceres | 14/02/2012
O Adriano está tão calmo e doce, acho que ele tem que continuar a fazer 3 treinos por dia e um tabata pra fechar a conta!eureka!abç
Comentário por Tiago Heck | 14/02/2012
Grande Gabriel!!!
Parabéns!!!
Abraços.
Comentário por Augusto | 14/02/2012
Aê Gabi, parabens brother, toda a saude do mundo pras suas meninas, que elas tragam muita felicidade para essa nova familia!!! E tomara que tenham puxado a mãe, porque o pai é fei pra c@%@$l%…. Abs e se precisar de alguma coisa, tamos aí!!
Comentário por andre figer | 14/02/2012
Pessoal obrigado pelo carinho!!!
Norinha é o c&@:&..quero ver quem vai chegar perto!!!!!!!!!!
Assim que elas chegarem em casa vamos marcar alguma coisa!!!
Abs e bjs!
Comentário por Gabriel | 15/02/2012